【德育之窗】大中心語第七期

有句諺語說：〝一艘沒有目標(biāo)的船，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)?！扒逦哪繕?biāo)，不是一張一眼望不到頭的待辦事項清單，而是一個直指人生目標(biāo)的羅盤。剛開始，你或許看不清終點的樣子，但每一步行動，都能向那個篤定的方向一點點靠近。心中有目標(biāo)，生活有奔頭，人生有干勁。愿你帶著對目標(biāo)的掌控感，過更有方向的人生。

目標(biāo)不是孤立存在的，而是與計劃相輔相成。目標(biāo)指導(dǎo)計劃，而計劃的有效性則影響著目標(biāo)的達成。因此，在設(shè)置目標(biāo)時，必須考慮清楚自己的行動計劃，只有這樣才能更有效地完成目標(biāo)。否則，目標(biāo)定得越高，達成的效果就越差。因此，如何為自己設(shè)置合理的目標(biāo)就變得至關(guān)重要。今天分享一個設(shè)置合理目標(biāo)的原則——SMART原則。

SMART原則，是管理大師德魯克在《管理實踐》中提出的目標(biāo)管理方法，是一種幫助個人和組織設(shè)定和實現(xiàn)目標(biāo)的方法，這一方法強調(diào)了目標(biāo)的具體性、可衡量性、可實現(xiàn)性、相關(guān)性和時間性，從而確保設(shè)定的目標(biāo)是切實可行的。而要想制定出符合“SMART”的目標(biāo)計劃，你需要讓你的目標(biāo)符合以下5個特征：

1. 目標(biāo)具體的（Specific）
     目標(biāo)應(yīng)該清晰明確，而不是籠統(tǒng)模糊。明確的目標(biāo)更容易理解和執(zhí)行。具體性有助于指導(dǎo)行動，使人們知道他們需要做什么，以及如何去做。
     舉個例子：我計劃今年讀更多的書。這就是典型的目標(biāo)不具體。要想具體，我應(yīng)該這邊設(shè)置我的目標(biāo)：我計劃在今年的12月份之前讀2本書（這兩本書分別是A、B）。只有目標(biāo)具體化，才能明確地傳達給大腦，讓個體的認知和行為保持一致，讓目標(biāo)成為行為的驅(qū)動力。

2. 目標(biāo)可衡量的（Measurable） 
      什么是目標(biāo)可衡量？王健林曾給我們做過一個正確示范“先定一個能達到的小目標(biāo)，比方說先掙它1個億”。
可衡量就是設(shè)定可以量化的標(biāo)準(zhǔn)和指標(biāo)，以便評估進度和達成程度。有人說“我希望變學(xué)習(xí)有進步，能名列前茅”，這就是個很難衡量的目標(biāo)，無法衡量，就無法判斷這個目標(biāo)是否實現(xiàn)。因為我不知道怎樣的成績才算達到“學(xué)習(xí)有進步”，排名達到多少才算“名列前茅”。

     所以，目標(biāo)里不能缺少數(shù)據(jù)，這個目標(biāo)可以修改為“我要在本學(xué)期期末考試達到600分，排名要進入全班前20”（建議具體的計劃分數(shù)和排名參照自己的具體學(xué)習(xí)情況并且按照“跳一跳摸得著”的原則設(shè)置，同時也可以將該目標(biāo)分解為月考——半期——期末階段性的目標(biāo)）
      同樣，我們常說“多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺”也是無法衡量的，你知道該怎么改了吧？
因此，制定目標(biāo)后，你需要先問自己一個問題：我的目標(biāo)能不能被衡量，有沒有被量化？怎樣才能判斷目標(biāo)是否完成？

3. 目標(biāo)是可實現(xiàn)的（Achievable）
     制定目標(biāo)時要確保目標(biāo)是可實現(xiàn)的，不要一下子把目標(biāo)定的太高太難，當(dāng)自己完不成目標(biāo)時會有很大的落差感，對自己的信心也會造成打擊。
     比如王健林給自己定的小目標(biāo)是先掙它一個億，這個目標(biāo)對于他是小目標(biāo)，但是對于我們就是很難實現(xiàn)的目標(biāo)。但是，目標(biāo)可實現(xiàn)不代表沒有挑戰(zhàn)性，我們在設(shè)定目標(biāo)時要堅持“跳一跳摸得著（最近發(fā)展區(qū)理論）的原則，通過自己的努力能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，不斷地完成目標(biāo)不僅能給自己帶來愉悅感，也能不斷增強我們的自信心，同時在完成目標(biāo)的過程中我們的能力也得到了提升。

4. 目標(biāo)要相關(guān)的（Relevant）
     設(shè)定的目標(biāo)必須和自己的身份以及理想相關(guān)聯(lián)。例如學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，如果作為學(xué)生的你設(shè)定的目標(biāo)是“明年完成一百件自愿者工作”，那這個目標(biāo)就偏離了作為學(xué)生身份的主要方向。用一個形象的比喻就是你的目標(biāo)是在撿芝麻，而不是摘西瓜。因此在這種情況下實現(xiàn)的目標(biāo)越多，偏離正確的方向就會越遠。

5. 目標(biāo)要有時限的（Timeboxed）
     目標(biāo)要有時限的是指目標(biāo)必須有明確的截止日期或時間范圍。設(shè)定時間限制有助于推動行動和增強緊迫感，避免拖延和無效使用時間。因此當(dāng)目標(biāo)有了時間限制，才能讓目標(biāo)更可控，如果沒有Deadline，你的目標(biāo)就會每天被其它更緊急的事情排擠，久而久之目標(biāo)便會被淡忘。所以無論是目標(biāo)、規(guī)劃、階段、事項，都要有明確的時間節(jié)點，甚至細致到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)計劃都要給自己制定相應(yīng)的時間節(jié)點，這樣能督促我們按照定好的時間節(jié)點來去推進學(xué)習(xí)，避免拖延癥，提升效率。

目標(biāo)不是夢想，目標(biāo)管理是我們實現(xiàn)個人突破和進步的關(guān)鍵，是一種指引，通過明確方向、激發(fā)動力、培養(yǎng)自我管理能力，我們可以實現(xiàn)我們所向往的未來。
     目標(biāo)也并不是固定不變，可以在實施過程中邊做邊調(diào)整，只有不時的檢驗自己的目標(biāo)，個人才可以更好地設(shè)定、執(zhí)行和實現(xiàn)目標(biāo)，從而提高工作效率、提升成就感，并取得更顯著的成功。

     維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”認為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平；另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平，也就是通過教學(xué)所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)。教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，為學(xué)生提供帶有難度的內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能，超越其最近發(fā)展區(qū)而達到下一發(fā)展階段的水平，然后在此基礎(chǔ)上進行下一個發(fā)展區(qū)的發(fā)展。